Application Details

Nhà > Ứng dụng >

ứng dụng công ty về Làm thế nào để xây dựng một phòng tập thể dục nhà rộng 10m2?

Liên hệ với chúng tôi

Mrs. CINDY

2253790479@qq.com

86--15552643358

Liên hệ ngay bây giờ

Làm thế nào để xây dựng một phòng tập thể dục nhà rộng 10m2?

Dưới đây là một số gợi ý về cách tạo ra một phòng tập thể dục ở nhà có diện tích 10 mét vuông:

Kế hoạch không gian

- Phân vùng chức năng: Phân không gian thành khu vực tập thể dục và khu vực nghỉ ngơi.trong khu vực nghỉ ngơi để nghỉ ngơi hoặc kéo dài trong giờ nghỉ tập thể dục.

- Sử dụng tường: Lắp đặt kệ treo hoặc kệ lưu trữ để treo các thiết bị nhỏ như dây nhảy và băng kháng.Bạn cũng có thể cài đặt một thanh kéo lên để sử dụng đầy đủ không gian dọc.

Lựa chọn thiết bị

- Thiết bị Aerobic: Hãy xem xét một chiếc xe đạp quay tiết kiệm không gian hoặc một máy chạy bộ gấp, có hiệu quả cho tập thể dục aerobic.

- Thiết bị tập luyện sức mạnh: Bạn có thể chọn một bộ dumbbells và barbells, và kết hợp chúng với một băng ghế tập luyện đa chức năng để thực hiện các bài tập tập luyện sức mạnh khác nhau.Bạn cũng có thể lắp đặt một thiết bị huấn luyện băng kháng cự trên tường để tiết kiệm không gian sàn nhà.

- Thiết bị phụ trợ: Một tấm thảm yoga là rất cần thiết cho yoga, Pilates, hoặc các bài tập khác trên tấm thảm.Thiết bị phụ trợ như bóng cân bằng và cuộn bọt có thể giúp cải thiện hiệu quả tập luyện và thư giãn cơ bắp.

Trang trí môi trường

- Điều trị sàn: Đặt thảm sàn cao su chống trượt và hấp thụ va chạm để bảo vệ khớp